Body Transformation Plan FREE descargar para android 13 (Tiramisu)

De Bodybuilding-Apps.com: rellenar tu cuadro con un nuevo músculo no es tan difícil como podrías pensar. ¡Este enfoque de 12 semanas, de vuelta a lo básico es todo lo que necesitas!

Esta aplicación de culturismo es perfecta para aquellos que quieren empacar músculos serios en poco tiempo. Esta rutina de ganancia muscular de 3 meses contiene los tres principios fundamentales del crecimiento muscular:

1. LOS MÚSCULOS CRECEN CON GRANDES ELEVACIONES EN LA GAMA OCHO A LA 12 DE REP
2. LA PROGRESIÓN ES LA CLAVE PARA EL CRECIMIENTO
3. SE REQUIERE ENTRENAMIENTO A FALLO (Y MÁS ALLÁ)

Ahora que comprende los fundamentos del programa, aquí hay más detalles sobre cómo pasará las próximas 12 semanas en el gimnasio:

1) En la Fase 1 (semanas uno a cuatro), establecerá las bases para futuras ganancias de tamaño seleccionando su máximo de 12 rep para el peso de trabajo de la línea base.
2) En la Fase 2 (semanas cinco a ocho) irás un poco más pesado, seleccionando tu máximo de 10 rep, justo en el medio del rango de crecimiento mágico.
3) en la Fase 3 (semanas nueve a 12), usarás al máximo tus músculos en expansión. Siguiendo con el tema de la progresión, su máximo de ocho repeticiones servirá como su peso base.

Para aquellos que ya descargaron "Hardcore Body Building", esta aplicación utiliza el mismo sistema pero los ejercicios son diferentes, cambiados para darle el mejor resultado después de este plan de entrenamiento.

Cualquier programa de entrenamiento es tan bueno como el esfuerzo que está dispuesto a realizar. Suponemos que desea acumular ganancias musculares impresionantes y está dispuesto a realizar el intenso trabajo requerido: ¡ahora es su turno de demostrar que tenemos razón! ¡Solo descarga la aplicación y diviértete!

Otras características de esta aplicación de culturismo incluyen:

12 semanas de entrenamiento preestablecido para obtener músculo
Registro de entrenamiento suave y directo
Un entrenador personal virtual que lo instruirá sobre cómo realizar ejercicios de forma segura
Notas de entrenamiento
Temporizador de descanso
Música motivacional
Comparte tus entrenamientos con amigos
Calculadora Calórica
Diez meses de la dieta de construcción muscular
Lista de compras de culturismo
Preciosas informaciones sobre nutrición y suplementos
Interfaz intuitiva